SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl co to

  • [...] ostry, libido super 5kg do przodu poszło w 5tygodni niecałe. Gdybym jechał setke tego propa dziennie to ładnie bym musiał byc wytargany z obuwia ale obiecałem sobie lajtowy cykl :F winko z cybera tez kosi ładnie,kable wychodza, siła, twardosc i nabicie przy 40mg-składniam sie by powiedziec ze chyba najlepsze winko jakie miałem w tabletkach i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 17:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu bokserskiego 6 razy w tygodniu po 2 godziny 9.CEL CYKLU: Nabranie gęstego twardego mięśnia oraz dużo siły. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: to mój pierwszy cykl 11.POZIOM BF% nie wiem wstawię później 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-08-12 12:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] afsmme

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Właśnie jeśli chodzi Ci o zwiększenie siły to powinieneś zrobić dłuższy cykl aby móc jak najdłużej progresować siłowo, bo przecież co tydzień dokładasz ciężaru :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4522 Data: 2014-08-11 21:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekonczaca sie redukcja :(

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Moja redukcja to praktycznie od grudnia... było 95kg.. ale to cykl kreatynowy mialem to waga po miesiacu spadla do 90kg... Rozpisze dokladnie jak to bylo... styczen/luty redukcja... marzec/kwiecien jadłem poprostu wszystko.. nie mowie ze duzo i zle ale poprostu to na co mialem ochote i kiedy mialem... Mialem badania na oficerke i przed nimi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2014-08-11 16:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a 18-stka kumpla

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja przed piciem wódki zawsze pije gainer do tego pół godziny później bialko i ogólnie staram się jeść więcej niż zwykle = brak spadków :d super%-) i co ci to daje?%-) @autor cykl na kreatynie i gainerze tak? :-D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2014-08-11 16:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 Meta 30 mg cd enan 1 -6 250 c5d, 6-14 250 c4d cykl na masę w miarę dobrej jakości dieta to zaczynam od zapotrzebowania i stopniowo dodawanie kcal z tłuszczy na dzień dzisiejszy to 3300 kcal około 3,5 g ww i białko z okolicach. 2.5 g reszta z tłuszczy co sadzisz o takiej diecie czy ma to wogule sens

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-08-11 16:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziac po 2 mies. cyklu kreatynowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. . . jestem po cyklu 2 miesiecznym cyklu kreatynowym a mianowicie cm3 z treca , dodam ze stosuje diete redukcyjną gdys zalezy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej i zbudowaniu suchej masy miesniowej, r trening 5 dni w tyh kazda partia 1 dzien. na cydklu brałem, bcaa z fitmaxu , które szybko sie skonczyło gdyz brałem 7-8 tabs przed i po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2014-08-11 14:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysl na odpoczynek

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA: test robi swoje 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 185 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 210 siema, jestem juz juz troche czasu na cyklu, nigdy nie robilem typowej redukcji (nie czulem potrzeby), czyli wieczna masa jesli chodzi o diete i jedynie manipulacja treningiem, okresy typowo silowe i luzniejsze, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2014-08-11 13:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie takie pytanie,ile najwiecej spozywaliscie tluszczy na cyklu saa?za jakis poltora miesiaca sie szykuje na drugi cykl,prop na poczatek i pozniej gdzies po 12tyg zmienie na enan lub pociagne tego propa do 16-20yg,ale to jeszce zobacze,i chcialem zaczac od wiekszej ilosci tluszczy niz na poprzednim cyklu czyli 2gr/kmc(bylo chyba z 1gr z [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12851 Data: 2014-08-10 16:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysponuje 150 tabletkami oxanabolu firmy Alpha- Pharma pewne zródło oryginalny oraz cm3 1250 360 tabletek. Cel głownie rzezba i definicja miesni. To bedzie mój pierwszy cykl dlatego proszę o pomoc w rozpisce jak co przyjmować . Jak ustalić dietę chodzi mi o kalorie czy na plusie czy na ulemny bilans jak z bialkami weglami i tluszczami a i warto [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2014-08-10 14:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan + deczka and...

    Post
    Doping

    ale co z tego ze na tescie lecisz w smiesznej dawce caly czas? ja rozpisalem to co napewno pomoze. dla mnie ten Twoj cykl nie ma zadnego sensu tylko strata towaru, czasu i dalej kupa z tego bedzie ale rob co chcesz Twoj wybor.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2014-08-10 13:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema zaczynam cykl 100tabsów mety+ 2x po 10ml Propionatu 1 strzał co 2 dni po 1ml i 3 tabsy dziennie Na odblok mam przyszykowane 20 tabsów clomidu i hcg ovigil 5000iu , mam pytanie jak to wszystko rozplanować żeby spadki były jak najmniejsze tzn. kiedy hcg kiedy clomid, czy pod koniec cyklu wziąść pare strzałów jakiegoś innego teścia który [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2014-08-10 13:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Propie

    Temat
    Doping

    Siema zaczynam cykl 100tabsów mety+ 2x po 10ml Propionatu 1 strzał co 2 dni po 1ml i 3 tabsy dziennie Na odblok mam przyszykowane 20 tabsów clomidu i hcg ovigil 5000iu , mam pytanie jak to wszystko rozplanować żeby spadki były jak najmniejsze tzn. kiedy hcg kiedy clomid, czy pod koniec cyklu wziąść pare strzałów jakiegoś innego teścia który [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2014-08-10 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta dawkowanie 3-5 g

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po jednio tygodniowej fazie ładowania (około 20g kreatyny na dobę) a dawki około 5g tylko go podtrzymały. Tak więc nie można jednoznacznie stwierdzić, co jest nie podważalnym faktem,a ile odpowiedzi tyle teorii. Ja na podstawie własnych praktyk polecę ci, żebyś odpuścił kreatyne w trakcie redukcji i zrobił cykl z fazą ładowania na masie. ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2014-08-09 21:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Woda moze zabic ale nie takie ilosci. Choc nie wiem jak ma sie dlugie spozywanie takich ilosci plynow Szczerze powiedziawszy, to ja gdy robiłem baardzo dawno temu pierwszy cykl na kreatynie, to przeczytałem, że trzeba pić ogromne ilości wody, więc wbijałem w siebie po 4-5 litrów na początku i słabo wchodziło, ale po tygodniu, dwóch, to już [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 20:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ma MuscleTest

    Temat
    Doping

    Witam. Mam 18lat 180cm, waże 90kg, cwicze od 2 lat i zamierzam zrobić 1 cykl na MT, wcześniej nie brałem żadnych prohormonów, tylko kreatynka, AAKG itp. i teraz pytanie w jakich porach najlepiej go przyjmować, czy lepiej kupić odrazu 2 puchy i przedłużyć cykl, czy na początek zrobić wg. schematu przedstawionego na stronie? Czy warto inwestować w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2014-08-09 15:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Czy profilaktykę przed rozpoczęciem cyklu jest koniecznie zacząć brać tydzień przed? Tj. Witaminy mineraly, omege, probiotyk, nac wiadomo to co podstawa. Czy mogę równocześnie wejść na hdrola i profilaktykę?? Cykl przewiduje 10tyg pozdro.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 13:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Skonczyłem cykl na tesciu, aktualnie jade na kreatynie w celu podtrzymania efektow. Jakie suplementy po cyklu na kreatynie? Dieta jest. Co polecacie? przewidywany czas tej suplemenracji pazdziernik-styczen. Cel to masa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2014-08-09 12:53:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Co powiecie zatem na taki cykl: Metanobol 10mg x 100 Przez 7 tygodni: 20mg codziennie Metanabolu 3 tabletki codziennie Sylimarolu na wątrobę (to odpowiednia dawka) 2 tabletki mutlivitamin W czasie trwania dieta i pełna suplementacja W ostatnim tygodniu trwania cyklu, zacząć jechać na kreatynie. Na drugi dzień po końcu, 1 tabletka (50mg) Clomidu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2014-08-09 05:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecenie przed treningówka

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie byłem wgl zmęczony jak wyszlem z silki to czułem się ze mógł bym się wrócić i zrobić wszystko jeszcze raz. Dzięki za wszystkie odpowiedzi 2) wiek 19 3) waga/wzrost 85kg 183cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy białko 7) stosowane wcześniej spalacze 11) przewidziane finanse na cykl 120 zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-08-09 01:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)